动物（包括人类）的生理、激素与行为都会受到大约 24 小时节律（昼夜节律，circadian rhythm）的调控：什么时候清醒觅食、什么时候休息，都由这套“生物钟”统筹。基于一天内活动高峰出现的时段，我们通常把动物划分为昼行性（白天活跃）与夜行性（夜间活跃）两大类。极少有物种全天候高活动，它们都会在高活跃与休息之间切...
